|
|
|
|
 |
|
「ベースボールトレーナーズ」は、
ベースボールトレーニングの３つのコンセプトと６つのメニューに基づき、野球のテクニックやトレーニング
を指導し、選手の目標達成、能力向上をサポートします。
３つのコンセプト
１．科学的に ２．理論的に ３．情勢的に
６つのメニュー
１．ピッチング ２．バッティング
３．守備 ４．走塁
５．ベースボールマッスルトレ ６．フィジカルトレ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
| スロートレーニング |
ラダートレーニング |
スケートトレーニング |
|
|
|
|
|
|
|
|
８月１４日に高校野球情報ドットコムのインタビュー
に出演させて頂きました。
今後に私の殖栗正登のバランス野球学というコラムで技術指導を行いますので
是非、楽しみにしていて下さい。
第1回 野球と姿勢 ～姿勢の重要性とは
第2回 野球と姿勢 ～歪みを見つけ、矯正しよう
第3回 トレーニングで体をつくる
第4回 コアスタビリティとファンクショナルテスト
特別コラム フリーターからプロ野球選手へ！伊藤祐太選手
第5回 バランスとは何か
第6回 ファンクショナルトレーニングとフォームの関連性①
第7回 イップスの診かた、治し方
第8回 ピッチャーの体調管理とシーズンオフの過ごし方
第9回 ピッチングトレーニング実践編【上】
第10回 ピッチングトレーニング実践編【中】
第11回 ピッチングトレーニング実践編【下】
第12回 ピッチングとフィジカルテスト及び球速との関連性について
第13回 ピッチング動作とトレーニングプログラム
第14回 筋肉の作り方とプログラムの実際
第15回 ピッチングのトレーニング実践編の解説
第16回 速い球の投げ方１
第17回 速い球の投げ方２
第18回 速い球の投げ方３／イップスの治し方２
第19回 速い球の投げ方４
|
|
|
|
|
|
|
